最近幾年中，在健身行業(yè)圈子里面，有一款神器快速流行起來，基本上人手一把，那便是肌肉筋膜槍，即便是專業(yè)的運動員也在比賽的間隙使用其來放松肌肉，其到底具備什么樣的能力，是否真的有效，適合那些人群？在使用過程當(dāng)中有哪些注意事項？到底是否值得購買，今天跟隨筋膜槍廠家呵諾一起來看看：

    肌肉筋膜槍，其全程是肌肉筋膜按摩儀，是利用高速振動的原理來進行肌肉的放松，這里我們需要先從人體的肌肉開始說起，在工作、生活以及運動當(dāng)中，我們時常會柑橘到腰酸背痛，這是因為人體因為疲勞而產(chǎn)生了大量的肌酸，也就是我們平常所指的乳酸，因為代謝堆積引發(fā)肌肉疼痛細(xì)胞；

    比方說在運動過渡的時候，具備肌肉會產(chǎn)生緊張、痙攣跟疼痛感，假設(shè)不快速讓肌肉放松下來的話會給身體帶來負(fù)擔(dān)并且發(fā)生持久損傷，加重肌前衛(wèi)的算上會形成惡性的循環(huán)，肌肉筋膜槍便是使用振動力學(xué)的原理，將振動傳遞到肌群深處，達到放松的作用，可以比作是在高強度的比賽當(dāng)中，教練會給運動員做按摩放松的動作，而肌肉筋膜槍不僅具備了這個動作，并且其更加快速和有效。肌肉筋膜槍非常適用于有健身習(xí)慣的人群，也適合經(jīng)常需要伏案久坐的上班族、長期玩手機的低頭族，我們知道，長期久坐或者以不正確的姿勢保持較長的時間，缺乏身體鍛煉，筋膜槍對于擴充椎間隙、肩周炎、腰肌勞損、腿部、增強血液循環(huán)有著非常好的療效，也能夠很好的用于預(yù)防背部疼痛。筋膜槍在使用的時候，要順著肌肉的走向，放松的時候筋膜槍要適當(dāng)頂住肌肉，讓兩者之間產(chǎn)生共振，但是頂?shù)牧Χ炔灰?，此外，動作需要緩慢，移動距離不要太大，讓更多的部位實現(xiàn)受力均勻；

    在使用過程中我們需要注意

    手肘、膝蓋、頭部以及手背這些骨頭比較突出的地方是不能夠使用筋膜槍的，因為這些地方的肌肉群非常薄弱，筋膜槍的高頻振動會對骨頭跟肌腱造成非常大的眼里，類似于我們進步這種有大動脈的地方、腋窩下面、腹腔等跟血管和器官比較近的地方同樣不能使用，每次使用肌肉筋膜槍進行肌肉放松并非越長時間越好，同樣的部位使用時間盡量控制在十分鐘以內(nèi)；肌肉筋膜槍的流行反映出人們對于健康的重視程度越來越強，在緊張的生活與工作當(dāng)中，我們應(yīng)該學(xué)會怎么讓自己放松，真的累了，使用筋膜槍給我們自己做一次短暫的按摩放松，保持活力才能夠迎接新的挑戰(zhàn)；

    市面上的筋膜槍品牌眾多，作為消費者的我們應(yīng)該怎么來選擇呢？

    不妨試試呵諾這款多功能肌肉筋膜槍，其擁有六檔變頻，變頻的多少直接會影響著消費者的使用體驗跟效果，頻率越多，其選擇也就越多，滿足鍛煉前的熱身以及健身后的理療，在工作當(dāng)中出現(xiàn)的腰酸背痛，在不同的頻率當(dāng)中找到合適于您的。并且呵諾的筋膜槍系列配置了多種按摩頭，無論是腰部、手臂、脊椎還是腿部，都有不同型號的按摩頭來針對性的進行按摩，滿足人們身體不同部位的全方位理療；搭載智能控制系統(tǒng)，是因為很多用戶都害怕使用的時候力度控制不好，導(dǎo)致刺痛難受，呵諾筋膜槍采用智能芯片控制，能夠進行實時反饋，人性化的自動調(diào)節(jié)電機的轉(zhuǎn)速跟功率輸出，讓使用者做到真正的舒適體驗；